成人芭蕾 Ballet

  • 優雅儀態★★★★★
  • 肌力體雕★★★★★
  • 自信神采★★★★★
芭蕾沒有學習年齡的限制，旨在陶冶性情、形塑體態、激發潛能、精進技巧！在專業教師細心、耐心的引導下，一步一步地建立正確的身體觀念和舞動芭蕾的信心，實現兒時未竟的芭蕾夢。
 
學習成人芭蕾的好處：
  • 訓練核心肌群
  • 培養優美儀態
  • 延緩身體老化
 

MV Dance

  • 有氧抗老★★★★★
  • 流行時尚★★★★★
  • 性感魅力★★★★★
學習最新流行MV舞，跟著老師的引導和同學一起舞動，你就是引領風潮的最高人氣女團！
 

Zumba有氧

有氧抗老★★★★★
訓練心肺★★★★★
雕塑曲線★★★★★

Zumba有氧注重娛樂性，沒有需要遵照一定的舞步，是一種融合各種舞蹈又能鍛鍊心肺的運動，只要隨意地在音樂中伸展肢體，盡情出汗，就能達到 Zumba 有氧減肥的效果，持續維持好身材。
 
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