空中瑜珈 Aerial Yoga 優美儀態★★★★★ 核心訓練★★★★★ 挑戰自我★★★★★ 空中瑜伽（Aerial Yoga），又稱為反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga）。主要藉由掛布支撐身體，幫助練習者懸掛在半空中，減輕身體重量所產生的壓力，進而完成傳統瑜珈在地面上較難以完成的動作。空中瑜珈有五個特點，雕塑體態、促進血液循環、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、讓身心放鬆。 空中瑜珈系列課程 空中瑜珈：增加身體柔軟度、舒展筋骨的最佳利器，初學也能簡單上手 空中舞蹈：結合舞蹈動作，紮實訓練核心肌群，完成優美動作，適合想挑戰自我的學員 瑜珈Yoga 伸展抗老★★★★★ 紓壓療癒★★★★★ 身心協調★★★★★ 藉由演練每個瑜珈體位法，增強體力並提振精神，還能增加肢體靈活柔軟度，幫助瘦身、保健、抗老化，讓身心靈協調平衡。 空中瑜珈
